一个地中海饮食的秘密降低疾病的风险

作者:甘崩泥

近年来地中海式饮食一直是各种研究的课题,并表明这是一个健康的益处。最近刚刚成为另一项研究中,科学家已经发现,镁水平高的另一个原因是地中海饮食的健康效益。这是绿叶,谷物和鱼等等。科学家们发现,富含镁的饮食由12%降低心脏发作的风险,并通过26%得到2型糖尿病。这项研究是由浙江进行的风险降低大学中国。这项研究是由医生进行富迪王。 IT炬马特乌斯格拉索说话是减肥和健康教练关于地中海饮食的研究。他说:“与西方风格的最相关的食品相比,地中海食物的选择,无疑是ta'xejn高得多的价值对我们的健康和我们的形象。这根据一些研究随着时间的推移做。一个人为什么要觉得累,胃扩张,甚至从自然与加工食品柱塞远等症状中的一些juġagħha是什么?甚至含有过多的热量量这同样认为垃圾食品。虽然感觉已经吃了相同的(或至少在某些情况下),比较该热量的垃圾食物是如何给予时,你会发现,这一数额过高多次“。强调:“这些额外的热量沉积围绕我们的身体,其中有研究发现,最大的风险,我们的健康(和一些医疗条件可能出现的结果)是其中x多余脂肪堆积的脂肪周围肚子。相当多的锻炼和长期来看,这些额外的热量燃烧。重申“什么皮肤,头发有需要,爪子,骨头和关节?含有丰富的蛋白质和健康脂肪的地中海美食被证实有助于即使是在我们身体的健康和美丽......从质量很差,令人失望的有什么区别在比idgħajjifna我们强多找加工食品。“它也说:“小的选择(或大),我们为长期做日常,jaffetwawna,比有些人认为多。所以,你会如何看到下面的夏天,不依赖于它需要几天第一次在海上之前去的措施,但是从以前的几个月甚至几年做。学会尊重和去为质量上乘的食品,包括漂亮的数量,我们有地中海饮食选择爱自己和周围的环境。让我们专注于财富和快乐发出时,我们做出明智的选择很长一段时间,而有些人认为,实现了巨大的伤害,甚至有些悲伤和痛苦iġibilna用了相当多的“垃圾食品”的生活,我们和我们周围”,格拉索说。显然,而且这样的研究之前,我们的国家面临的挑战是,马尔他开始寻找在地中海饮食,取代其他的食物,都在我们的国家最近几年,可以说开始流行,并寻求更多的食品谁是父亲,选择您想对此发表评论,并点击链接故事“评论”的文章下面。这个窗口tinfetaħlek请求寄存器后。点击“注册”,并根据需要填写详细信息。重要的是,进入每一个细节是正确的。虽然要求填写现有的电子邮件地址,是不是虚构的,你仍然可以匿名发帖。不必担心为您详细介绍,会收到一封电子邮件,地址注册了。在此电子邮件会收到一个安全码。复制并在注册窗口中填写。这个过程进行一次。从那时起,要么在每篇文章由您选择ຫ的笔名发表评论ມ。如果你发现在所有的任何困难退避三舍在2590 0288.注联系我们:如果您注册后7 2016年6月,请尝试注册。....